Hannele Gladh
~a holistic lifestyle~
Din personliga guide på hälsoresan – för en holistisk livsstil och optimal hälsa
Välkommen till en plats där du får stöd, inspiration och verktyg för att skapa mer energi, balans och livsglädje – inifrån och ut.
Jag heter Hannele Gladh och brinner för att hjälpa dig nå en högre livskvalitet genom helhetshälsa.
Under vinterhalvåret erbjuder jag kurser, retreats och personligt stöd i magiska Nerja i Spanien – en plats för återhämtning, självkärlek och ny kraft.
Må-Bra retreats i Nerja, Spanien, säkra din plats idag.
Skrolla ner.
Utforska mina tjänster
Kickstarta din hälsosamma livsstil med hjälp av helhetstänk, näring och inspiration.
Utforska mina tjänster inom coaching, kurser, behandlingar och retreats – för ett liv i balans, energi och frihet.
Välj det som passar dig just nu eller börja med ett samtal.
GRATIS klargörande samtal
Boka ett kostnadsfritt samtal för att få klarhet och vägledning. Vi tittar på ditt nuläge och önskat läge, och du får möjlighet att ställa frågor om mina tjänster, program eller coaching. Samtalet hjälper dig att hitta det som känns rätt – och känna in om vi är en bra match för fortsatt samarbete.
Aktuella kurser & inspirationsdagar
Inspiration för din hälsa och utveckling. Ta del av aktuella kurser i självledarskap, helhetshälsa, kost och näring. Inspirerande kostnadsfria temadagar och workshops som ger dig energi, glädje och hållbara resultat. Klicka på knappen och se vad som är på gång just nu!
Facebook grupp- HälsoGladh
Gemenskap, inspiration och kunskap – helt gratis.
Gå med i min Facebookgrupp "HälsoGladh" för daglig inspiration, kunskap och pepp inom hälsa, livsstil och personlig utveckling.
En varm plats för dig som vill må bra – tillsammans med andra.
Livsstilsprogram för cellbalans
Coachning
Skapa ett liv du längtar efter. Känner du att du vill nå mer balans, fatta beslut från hjärtat eller leda dig själv med kraft och klarhet? Jag hjälper dig hitta dina svar, mål och vägval. För dig som vill växa på riktigt. Individuellt eller i grupp.
Livsstilsrådgivning
Hårmineralanalys
Få koll på vad kroppen behöver. En exakt mätning som visar din kroppssammansättning, mineralstatus och hur du omsätter näring. Ger tydlig bild av vad du behöver stötta för att må bättre. På plats eller på distans.
Kostrådgivning
Näring som passar dig. Få en personlig, hållbar plan för hur du ska äta för att må bättre. Vi pratar matglädje, balans och hur du bygger en hälsosam livsstil utan pekpinnar. Smidigt, gott och individanpassat.
Näringstillskott
Frekvensbehandling
Aktivera kroppens självläkande förmåga. Med modern frekvensteknik scannar vi kroppen och stöttar med behandlande frekvenser. Stimulerar meridianer, cellfunktion och energiflöde. Skonsamt och kraftfullt.
Träning
Rörelse för styrka, lugn & glädje. Träning ska vara njutbar! På mina retreats får du SoulFlow, yoga och funktionell träning i en trygg miljö.
Fokus är på kroppen som din vän.
Reiki Healing
Energi, avslappning och inre läkning. Reiki är en mjuk men kraftfull behandling för att minska stress, stärka energin och hjälpa kroppen att läka inifrån. På plats eller på distans. Godkänd friskvård i Sverige.
Aktuella resor och evenemang
Sedan 2010 har jag drivit reseföretag ResGladh och arrangerat resor i egen regi.
ResGladh erbjuder personliga, naturnära och hållbara reseupplevelser med fokus på hälsa och välmående, rörelseglädje och livsglädje.
Resorna är innehållsrika och inspirerande Må-Bra upplevelser där vi kombinerar yoga, träning och föreläsningar i hälsa som helhet med naturnära aktiviteter som vandring i vackra miljöer.
God lokal mat, dryck och gemenskap är en viktig del av våra resor.
Upplevelser för alla sinnen!
Ta ditt första steg mot nya hälsosammare liv idag
Skapa vanor som gör skillnad – för dig Låt mig guida dig till en hållbar och balanserad livsstil.
Det kan handla om att:
– få tillbaka din sömnkvalitet
– gå ner i vikt på ett hållbart sätt
– stärka ditt mentala och emotionella välmående
– öka din fysiska energi och aktivitet
– få balans i mage och tarm
– känna mer livsglädje
– varje dag
Genom rådgivning, kunskap och effektiva holistiska åtgärder får du tillbaka kontakten med dig själv och kroppen.
Mitt fokus är alltid den viktigaste personen i ditt liv – DIG.
Helt enkelt för att du ska må ditt allra bästa.
